肚子上的赘肉怎么减自制强效瘦腰茶

通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。

1、分解腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶适量，菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2、瘦身美容多味桃花茶

材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

3、强效瘦腰荷叶茶

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

4、加速瘦腰腹花草茶

材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

5、消脂极品山楂茶

材料:山楂500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法:将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

功效:每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。